Намасте, чудесные!

Основа движений на моих занятиях состоит из асан (поз) Хатха-йоги.
Человек, практикующий такой вид йоги, прежде всего получает гармонию, некоторое «слияние» с окружающим миром, успокоение и, уже как следствие, здоровое и укрепленное тело.
В больших городах занятия йогой – это спасение для женского тела. Единение с природой здесь слабее, и только за счет практик достигается состояние «натурализации», когда прилив энергии окутывает все тело и кажется, что ты находишься среди природы.
Прочувствовав чудодейственный эффект от занятий на себе, с благостью несу это в люди уже на протяжении 10 лет!

Проведение офлайн и онлайн практик, как индивидуального, так и группового формата.